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我相信，大家都知道買東西要在網路上找便宜

永遠少一件的

可是你知道嗎？貨比三家不吃虧、貨比三家不吃虧、貨比三家不吃虧...因為很重要所以講三次

如果你今天買了便宜的東西，可是售後服務卻不好

買了東西，退款手續超複雜，而且對方還要說要等主管回應，有沒有搞錯!

與其氣自己，不如選擇方便的大型購物商城吧！

我自己是在下面平台購買的

分3.6.9.12期是必備的，如果可以到24期也不錯，也請大家搭配以上的選購祕訣，就可以早點挑到喜歡的相關用品^^

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【SHELOVES喜樂絲】美型個性氣墊長靴咖啡色2H12B03

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商品訊息描述:

sheloves 喜樂絲美型個性氣墊長靴

一定要有的一雙基本款長靴

要確實掌握不刻意打扮的特點

藉由能夠提升品格的優秀單品

撇去日常穿搭長靴不便利的刻板印象

愛不釋手的貼心拉鍊裝置

就是為了更加能熟悉這樣深度的迷人性感

終於找到專屬於女人的美型長靴

全真皮內裡、透氣/除臭/抗菌
符合人體工學、3d氣墊設計、釋壓/避震的功能
與歐美同步流行時尚鞋款、又兼具氣墊功能
喜樂絲流行時尚3d氣墊鞋，讓您美麗又健康~~

此鞋款共有 個性黑美型咖兩色

精選

★尺寸 tips★

-主商品規格說明(含配件)-【商品規格】
商品型號：2H12B03
商品顏色：黑色
商品材質：鞋面全牛皮+橡膠大底+3mm乳膠氣墊
製造產地：中國
-成分--保存期限--產地-中國

商品訊息簡述:

⊕以最小限度裝飾散發出頂尖女人味
⊕細版扣帶裝飾設計交織出性感氣氛
⊕隱身內側的貼心拉鍊方便每日穿搭

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中國時報【廖珮妤╱台北報導】

別逼孩子甩油，長高更重要！成長中孩童若體重超過標準，需近一步控制，家長別急著要孩子減肥、過度責罵或限制，醫師提醒，先維持體重不增加，透過運動幫助身高長高即可。以身高140公分、體重50公斤超重男童為例，只要長高10～15公分，體重不變，則達到標準BMI。

雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏表示，孩童若有體重問題，建議父母多鼓勵他們運動，別用責備或處罰的方式，以免造成反效果。成長中孩童身高、體重同時上升本來就是正常趨勢，若過重不要急著降低體重，而採用維持體重、讓身高長高的方式，可兼顧成長與甩油。

董氏基金會食品營養組主任許惠玉說，一般BMI超標的學童，多半是愛喝含糖飲料，或飲食高油、高糖，加上運動量不足所致。要控制體重，最重要的事情是「減熱量不減營養」。富含營養素的食物都要正常攝取，而像冰淇淋、餅乾、油炸食品、蔥油餅、焗烤類、披薩、吐司這類高熱量、低營養價值的東西就要少吃。

由於國小、國中的學童都還在成長，飲食需特別注意。許惠玉表示，建議每餐主食半碗到一碗，以全榖根莖類為主，且要原味、少油少鹽，例如可吃糙米飯，別吃炒飯或焗飯攝取額外熱量。多吃蔬菜，水果正常攝取，若嘴饞可一天吃一把左右的堅果。

此外，劉燦宏提醒，父母可以帶著孩子多到戶外運動，放假避免整天在家看電視、玩3C產品，親子一起運動增進情感，也會更有甩油的動力。